试管移植胚胎后做什么准备？对于试管婴儿有利于胚胎着床的措施

试管助孕的道路漫长，但也充满了新生的希望。准爸妈们经历了助孕前的准备、促排、取卵、养囊等一系列步骤，最终来到了最后一步——"移植"。这一步对于能否成功妊娠至关重要。除了医生精湛的移植技术，准爸妈们还需要采取哪些有利于胚胎着床的措施呢？

对于试管婴儿有利于胚胎着床的措施

1、药物，严格遵医嘱

移植后，准妈妈们常常会问医生："有没有什么药物可以确保胚胎顺利着床？" 这种所谓的"神药"是否真的存在呢？答案是否定的。但以下药物仍然非常重要。

黄体支持药物

常用的黄体支持药物包括口服的地屈孕酮、阴道用的雪诺酮凝胶、阴道用的黄体酮软胶囊，或者肌肉注射的黄体酮针。目前的研究表明，不同类型的黄体支持药物在临床妊娠率方面没有差异。不同患者的用药情况各不相同，应严格按照医嘱使用药物，切不可漏服或少服。

阿司匹林/肝素

如果准妈妈们合并有血液易栓症或血小板聚集率较高等情况，血液会处于高凝状态，易形成微小血栓，从而影响胚胎的着床和妊娠。在助孕过程中通常需要口服阿司匹林或结合肝素治疗，移植后也需要继续使用这些药物。

叶酸

叶酸是人体细胞生长和繁殖所必需的维生素之一。叶酸缺乏与神经管畸形、巨幼细胞贫血、唇腭裂等疾病直接相关。建议准妈妈们在备孕前3个月常规补充叶酸，胚胎移植后也不能停用。

2、合理饮食/保持饮食习惯

"移植后吃什么可以帮助胚胎着床？" 这也是准妈妈们经常关注的问题。要防止腹泻和便秘，多食用容易消化的食物，注意饮食卫生。要摄入高蛋白饮食，实现少食多餐和优质蛋白的平衡。

3、适当休息/正常生活，适度运动

"移植后需要休息多久？是不是需要绝对卧床休息？还能不能正常上班？" 这也是准妈妈们常见的问题。目前尚无定论关于胚胎移植后的休息时间要求。大多数研究表明，胚胎移植后立即活动或短时间卧床休息，并不会影响胚胎移植的妊娠率。

长时间卧床休息，加上家人的过度关心，反而会增加心理压力，不利于胚胎着床，影响妊娠率。长时间卧床还可能引发肠胀气、下肢静脉栓塞，严重时甚至会导致肺部栓塞，危及生命。

因此，建议准妈妈们适当休息。多次往返医院就诊、精神紧张和心理压力会使准妈妈们身心俱疲，适当休息可以调整心理和身体状态。关于移植后是否能正常上班，要根据具体情况而定。只要工作不过分劳累，正常上班完全没有问题，当然要避免过于繁重和劳累的工作。

4、放松心情/好孕自然来临

经历了漫长的助孕过程，胚胎移植后的焦虑是可以理解的。但过度焦虑甚至抑郁会影响胚胎着床和妊娠率。因此，我们可以通过看轻松的书籍或电影、听音乐或户外活动等方式主动调节心情、放松身心。准爸爸们也要多陪伴、多交流。如果焦虑症状严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助。